モチベーション 感情的な同僚に振り回されない!ストレスを減らし職場での心の健康を守る方法
感情的な同僚に悩んでいませんか?ストレスを減らし、職場で心の健康を守るための具体的な対策を心理学の視点からご紹介します。共感的リスニングや自己効力感を高める方法など、実践的なアドバイスが満載です。
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