モチベーション やる気が出ないときに試したい、脳をリセットする3つの方法
「やる気が出ない…」そんなときに試したい脳をリセットする3つの簡単な方法をご紹介！深呼吸や軽い運動、瞑想で気分を切り替えて前向きに。誰でも簡単にできる実践的な方法です。
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モチベーション なぜ人はSNSに時間を費やしてしまうのか？その仕組みを解き明かす
SNSに夢中になるのはなぜ？「いいね」の快感やFOMO（取り残される恐怖）、無限スクロールなど、SNSの仕組みを心理学的に解説。使い方を見直すコツも紹介します！
介護スキル 毎日「苦手な人」と顔を合わせるストレスを軽くする方法
職場にどうしても苦手な人がいて、でも仕事のため毎日その人と会わなければならない…こんな状況にある人は少なくないと思いますよね。自分ではどうしようもない人間関係のストレスは、心にジワジワと負担をかけます。でも、心理学に基づいたいくつかのコツを...
モチベーション ピグマリオン効果：介護職員の可能性を引き出す言葉の力
皆さん、介護の現場で働く皆さんがどれだけ価値ある存在であるか、普段から実感できていますか？介護職員としての皆さんの日々の努力、献身、そして思いやりは、利用者の方々だけでなく、そのご家族にとってもかけがえのないものです。皆さんの働きが人々に与...
介護スキル 介護現場での悲しみとの向き合い方と心のプロセス – 事例を通して考える
介護士が直面する悲しみのプロセスと心のケアについて、実例を交えながら解説します。利用者様との別れや変化にどう向き合うべきか、共感と理解を深める内容です
介護スキル 介護士が充実した毎日を過ごすために：マズローの欲求階層説から学ぶセルフケアの重要性
介護職員として日々奮闘しているあなたへ。自身のセルフケアを大切にし、モチベーションを維持するための実践的なアドバイスを紹介します。体と心を労わることで、より良いケアが提供できるようになる方法を解説。
モチベーション 誰もが知っておくべきモチベーションの上げ方
毎日の小さな習慣で、モチベーションは劇的に変わります！ 朝のルーティンでエネルギーをチャージ 明確な目標設定で行動を導く ポジティブな環境でやる気を高める あなたも今日から、小さな習慣を取り入れてモチベーションアップを目指しましょう 福筋ち...
モチベーション 介護職員として輝き続けるために：自分を大切にすることの大切さ
「介護職員として日々奮闘しているあなたへ。自身のセルフケアを大切にし、モチベーションを維持するための実践的なアドバイスを紹介します。体と心を労わることで、より良いケアが提供できるようになる方法を解説。」
介護スキル 介護福祉士の倫理綱領が現場でどう役立つか？～具体的な例で考える～
「介護現場で働く人々が迷った時に立ち返るべき倫理綱領。利用者との関わりや同僚とのコミュニケーションに役立ち、自分自身を大切にしながら燃え尽き症候群を防ぐヒントを提供します。」
介護スキル 介護現場で役立つ！メラビアンの法則で伝わるコミュニケーション
「介護現場でのコミュニケーションを改善するメラビアンの法則を解説。言葉だけでなく、表情や態度も含めた伝わる方法を学びましょう。」